728x90 심리2 게슈탈트 심리치료 / 김정규 ㆍ게슈탈트 심리치료의 독창성은 내담자의 문제를 이해하고 해결하는 방법의 참신성에 있다. 즉, 게슈탈트 치료는 다양한 삶의 문제들을 하나씩 따로 떼어 보지 않고, 그것들이 서로 전체적이고 유기적으로 관련된 것으로 이해한다. ㆍ게슈탈트 치료는 우리가 알지 못하는 무의식의 세계를 파헤치는 것을 목표로 하지 않는다. 오히려 우리 가까이 있는 것들을 좀더 선명하게 알아차림으로써 점차 우리의 시야를 확장하여 새롭고 창의적인 삶을 살도록 도와준다. ㆍ게슈탈트 치료는 동양사상의 영향을 강하게 받은 치료기법이기 때문에 동야인에게 잘 맞는 치료라고 생각한다. 제1부 게슈탈트 심리치료의 이해 ㆍ게슈탈트 치료는 독일출생이 유대계 정신과 의사 프릿츠 퍼얼스에 의해 창안된 심리치료이다. 그는 프로이드 학파와 완전히 결별하였다. .. 2022. 9. 16. 기분이 태도가 되지 않게 / 레몬심리 기분 따라 행동하다 손해 보는당신을 위한 심리 수업 감정에 끌려다니는 노예가 아니라 주인으로 바로 서는 방법을 배워야 당신의 인생이 달라진다. 한 사람의 진면목을 보려면 기분이 안 좋을 때를 살펴보면 된다. 감정 관리를 배우는 것은 자신의 필요를 충족시키는 법을 배우는 것이다. 나는 무엇을 기대하고 상대방이 어떻게 해주길 원하는가를 정확하게 인지하는 방법이다. 1장_ 기분이 태도가 되지 않게 -“내 기분은 내 책임입니다.” 기분과 태도는 별개다. 내 안에서 저절로 생기는 기분이 스스로 어쩌할 수 없는 것이라면, 태도는 다르다. 좋은 태도를 보여주고 싶다면, 소중한 사람에게 상처 주고 싶지 않다는 마음만 있다면 우리는 충분히 태도를 선택할 수 있다. 사람이 말을 함부로 하는 것은 자신의 실언에 책임을 지지.. 2021. 2. 21. 이전 1 다음 728x90
