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오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해 / 윤닥 1장 완벽주의자의 탄생• 완벽주의자의 유형 / 프로이트1) 자기지향적 완벽주의2) 타인지향적 완벽주의3) 사회부과적 완벽주의   •  완벽주의자 유형-회피형 완벽주의자-감독형 완벽주의자-자책형 완벽주의자-안정형 완벽주의자2장 완벽주의, 스스로 만든 정신적 감옥• 우리는 모두 완벽을 강요당한다.  • 실수하지 않는 완벽함은 애초에 존재하지 않는다. 3장 완벽주의 성향이 높은 편입니다• 양육 환경으로 완벽주의가 대물림된다.  • 타인의 인정이 삶의 목표가 될 수 없다.  4장 완벽주의의 균형을 찾아서5장 완벽주의 성향이 높은 편입니다1주차_인정하라2주차_기준을 바꾸라3주차_두려움의 뿌리를 찾아라4주차_실수에 대한 두려움을 버리고 계속 시도하기5주차_완벽하지 않아서 행복한 사람들6장 완벽을 포기하고 완벽에 가.. 2024. 12. 23.
241223 월 - 88 2024. 12. 23.
241221 토 - 92 2024. 12. 21.
화장품신문 1634 2024. 12. 20.
241220 금 - 89 2024. 12. 20.
241219 목 - 근력0.7/GDR2 2024. 12. 19.
A의 목적은 A다, B가 아니다. 삶의 목적은 삶 그 자체이다, 행복이 아니다.삶의 목적이 행복이라면, 행복하지 않은 순간 우리는 의문을 가지게 된다. "행복하지 않은데, 이게 정말 삶일까?" 하지만 행복하든, 불행하든 모든 순간이 삶이다. 삶의 목적은 단순히 삶 그 자체이다. 그렇기에 우리는 행복하지 않아도 살아갈 수 있다.   일의 목적은 일 그 자체이다, 돈이 아니다.일을 한다고 해서 반드시 돈을 많이 벌 수 있을까? 물론 일을 해야 돈을 벌지만, 만약 일의 목적이 돈이라면 여러 가지 오류가 발생한다.예를 들어, "돈을 많이 벌기 위해 일을 많이 해야 한다"는 단순한 논리가 부족하게 느껴질 때가 있다. 경험상 일을 많이 하면 돈이 아니라 더 많은 일이 생긴다. 하지만 일을 통해 우리는 성장하고, 적합한 사람들과 만나며, 중요한 정보.. 2024. 12. 19.
장업신문 1527 2024. 12. 19.
241219 목 - 87 2024. 12. 19.
241218 수 - 근력0.7 2024. 12. 18.
상상하기 어려운 존재에 관한 책 / 캐스파 헨더슨 • 상상은 사례의 측정된 유한성 속에서 진정한 자유를 발견한다.  • 우리의 상상력은 실제로 존재하지 않는 것을 허구적으로 상상할 때가 아니라, 존재하는 것을 이해하고자 할 때 가장 극도로 발휘된다.  • 진리는 획일적이고 협소하지만, 오류는 무한히 다양하며, 이 방면에서 정신은 자신의 모든 무한한 능력과 온갖 아름답고 흥미로운 기발함과 불합리함을 발휘할 여지가 있다.  • 닉 보스트럼의 인류 미래 시나리오1. 멸종2. 되풀이되는 붕괴3. 안정4. 인류 이후 Post-humanity • 우리의 문제는 전반적으로 영리하지 못하다는 것이 아니라 어리석음이 너무 강해 통제할 수 없는 것이다.  • 우리는 미래의 ㅈ신, 인류와 우리 뒤에 올 다른 존재를 어떻게 상상해야 할까?  • 놀이는 별난 펭귄과 인간 모두.. 2024. 12. 18.
마흔 이후 멋지게 나이 들고 싶습니다 / 조은강 누구에게나 마흔은 온다• 타인을 지배하는 자는 강력하지만 자신을 지배하는 자가 더 강하다.  • 나이가 여러 면으로 영향을 준다. 거기에서 파생되는 것이 엄청나게 많다. 당장은 아니어도 서서히 몸이 달라지고, 사회적 위치가 달라지고, 관계가 달라진다. 무엇보다 내 마음속의 기준과 지향이 달라진다. 그 과정에서 혼란도 있고, 시행착오도 생긴다. 어리다고 용서해주던 사회적 시선은 사라지고, 어느덧 모든 것을 오롯이 자신이 책임져야 하는 상황이 닥친다. 그것을 겸허히 받아들이고 인정해야 하는 시점이 바로 마흔이 아닌가 한다.   PART 1 갑자기 들이닥치는 것들안주_주인공이 웃는 순간, 총알이 날아와요공격성_잠깐 멈추고 방향을 틀어요성급함_뭐가 그리 급해요시기_부러워하는 마음, 거기에서 끝내세요짜증_짜증 내.. 2024. 12. 18.
알아두면 잘난 척하기 딱 좋은 최초의 것들 / 김대웅 제1부 衣_ 우리가 몸에 걸치는 것들의 유래와 에피소드• 신부가 신랑의 왼쪽에 서야 하는 전통은 신부 가족이 갑작스럽게 습격하면 왼손으로는 신부를 안아야 했고 오른손으로는 무기를 잡아야 했기 때문이다.  • 처음으로 결혼반지가 등장한 것은 기원전 2800년경의 이집트 제3왕조에서였다. 당시 이집트에서는 시작도 끝도 없는 고리는 영원을 나타낸다고 생각했기 때문에, 영원한 사랑을 맹세하는 결혼의 정표로 반지를 사용했다.• 왼손 약지에 끼는 관습은 고대 그리스에서 전해 내려온 것이다. 하지만 맨 처음 유래는 그리스인인 잘못도니 인체해부학 지식에 기인한다. 기원전 3세기경 그리스의 의사들은 이른바 '사랑의 혈관'이 약지에서 곧바로 심장으로 흐르고 있다고 믿었다. 그래서 결혼반지를 약지에 끼게 된 것이다.  • .. 2024. 12. 18.
우리는 언젠가 만난다 / 채사장 모든 관계는 내 안에서 별을 이룬다• 나 자신에 대한 심오한 질문들, 나는 누구이고 어디에서 왔으며 어디로 가는가에 대한 해답은 자기 안에서 발견되지 않는다. 뜻하지 않게 던져진 이 세계와, 이곳에서 우연처럼 만나 손잡은 타인들로부터 우리는 천천히 해답에 다가가게 될 것이다.  타인--------------------------------------------------• 무엇인가를 이해하려면 그것 밖으로 걸어나가서, 그것에서 벗어난 뒤, 다른 것을 둘러봐야만 한다.  • 그런 의미에서 인간은 모두 자폐아다. 모든 의식적 존재는 자신의 마음 안에 갇혀 산다.  • 샤갈의 그림 에서 가장 눈에 띄는 것은 하늘을 나는 벨라와는 달리 샤갈이 땅에 발을 붙이고 있다는 점이다.    세계--------------.. 2024. 12. 18.
달은 무자비한 밤의 여왕 / 로버트 A. 하인라인 • 혁명은 대중을 동지로 만든다고 해서 성공하는 것이 아닙니다. 혁명은 극히 소수의 유능한 사람들만이 실행할 수 있는 과학입니다. 성공 여부는 올바른 조직이 있는가, 무엇보다 제대로 된 의사소통이 가능한가에 달려 있습니다. 그 후엔 역사적으로 적절한 순간에 실행하면 되는 겁니다.   1부|생각하는 컴퓨터 • 맞는 대답이기만 하다면 대답이 100만 분의 1초에 나오든, 1000분의 1초에 나오든 그게 대수겠는가? • 나는 기계가 '정말로' 살아 있을 수 있는지, '정말로' 자기 자신을 인식할 수 있는지를 두고 논쟁할 생각은 없다. 바이러스가 자기 자신을 의식할까? 굴은 어떨까? 그렇지 않을 거라 생각한다. 고양이는? 의식할 가능성이 매우 크다. 인간은? 당ㅅ인의 경우는 모르겠지만, 동지, 나는 그렇다. 거.. 2024. 12. 18.
241218 수 - 90 2024. 12. 18.
241217 화 - 근력0.7/GDR3 2024. 12. 17.
코스모닝 401 2024. 12. 17.
241217 화 - 84 2024. 12. 17.
241216 월 - 근력1/GDR2 2024. 12. 16.
ASB VS AOKI 2024. 12. 16.
241216 월 - 90 2024. 12. 16.
241215 일 - 스크린2 2024. 12. 15.
241214 토 - 85 2024. 12. 14.
241213 금 - GDR2 2024. 12. 13.
장업신문 1526 2024. 12. 13.
화장품신문 1633 2024. 12. 13.
241213 금 - 89 2024. 12. 13.
241212 목 - 근력0.5 2024. 12. 13.
241212 목 - 근력0.5 2024. 12. 13.