분류 전체보기5719 파워미터 핸드북 / 조셉 프리엘 • 2021년 도쿄올림픽 여자 사이클 개인 도로 경기의 오스트리아 수학 박사 안나 키젠호퍼가 137km 금메달 획득 - 승리의 비결은 선수 개인의 전공 지식을 활용한 수학적 접근 덕분이었다. 수학적 분석을 가능하게 해준 장치, 파워미터라는 훈련 도구 덕분이다. • 파워미터는 유산소 스포츠에서 사용하는 파워의 총량을 측정하는 장치다. 기존의 사이클링 스포츠에서 선수의 운동량은 주로 심박수와 이동거리로 계측되었다. 그러나 심박수는 언제나 한 발 늦고 거짓말을 한다. 외부 환경, 심리 상태, 섭취한 음식물, 컨디션에 따라 심박은 얼마든지 변한다. 그러나 파워는 거짓말을 하지 않는다. • 로드 사이클의 본질은 빨리 달리는 것이다. 좋은 선수는 제일 빨리 달리는 선수이다. • 트레이닝의 핵심은 운동 강도의 장악이.. 2025. 3. 25. 다이렉트 블로우 튜브 공정1 다이렉트블로우 0.3T * 2 = 0.6TLDPE • 두께가 얇아서 불어줄 수 있는 구조가 나오지 않음• 손잡이 고리 내부를 칼로 사상해야 하는 구조로, 작업시 손상으로 누수가능성 공정2 튜브처럼 찝는 공정• 찝는 설비 - 충진업체? 2025. 3. 25. 240325 화 - 평로라1 2025. 3. 25. 250325 화 - 89 2025. 3. 25. 250324 월 - 평로라1/수영3.5 2025. 3. 24. 트레바리 발제문 / 뭐라도 되겠지 • 아이패드 / 클로바노트• 명찰 사진 0. 근황 CHECK• 반갑습니다. 한 달 동안 어떻게 지내셨나요? • 지난 모임, 우리는 각자의 사진방을 정리하고, 사진 3장을 공유했습니다. 그리고 우린 한 명의 멤버의 집에 몰래 놀러 갈 수 있는 주소(스티커)를 받았습니다. 내가 받은 멤버의 공간에 놀러 가보셨나요? 그 곳에 대해 멤버들에게 소개해 주실 수 있을까요? 다른 멤버분들은 어떤 멤버의 장소인지 맞춰 보는 시간을 가져보는 건 어떨까요? ”스티커란 하나의 상징이자 압축된 시간이다. 스티커는 취향의 압축물이기도 하다. 모든 위대한 사건은 스티커처럼 작은 공간에서 시작되는 법이다.“ • 이번 독서 모임에서는 책을 통해, 각자의 ‘목적’과 '행복'에 대해 함께 이야기 나누는 시간이 되었으면 합니다. 편안.. 2025. 3. 24. 250324 월 - 90 2025. 3. 24. 250323 토 - 자전거40 / 시륜식 2025. 3. 23. 250322 토 - 자전거7 2025. 3. 22. 정리 정돈 1. 정리 clean up 11 안쓰거나12 모르거나2. 정돈 arrange21 볼 수 있게 쉽게 가까이21 종류별로 2025. 3. 22. 250322 토 - 91 2025. 3. 22. 진동 테스트기 2025. 3. 22. 가민 스트랩 20 https://smartstore.naver.com/cobblesports/products/10053825159 가민 포러너55 퀵릴리즈20mm 몬테라그레이 실리콘스트랩밴드 : 가민브랜드샵 코블스포츠[가민브랜드샵 코블스포츠] 가민브랜드샵 코블스포츠 [가민코리아 공식파트너]smartstore.naver.com 2025. 3. 21. 250321 금 - 86 2025. 3. 21. 250320 목 - 평로라1 2025. 3. 20. 장업신문 1539 2025. 3. 20. 화장품신문 1646 2025. 3. 20. 코스맥스 ESG (주)청진 ESG 경영 계획서 24/03/08 관리부 이순범 ㈜청진이 나아가야 할 지속 가능하고 사회적 책임을 다하는 경영 방향에 대한 계획서를 작성하였습니다. 이 계획은 회사의 지속 가능한 성장을 도모하고, 환경 보호 및 사회적 가치 실현에 기여하는 중점을 두고 있습니다.환경(Environmental)자원 효율화 및 에너지 절감: 플라스틱 제조 과정에서 발생할 수 있는 에너지 소모와 자원 낭비를 줄이기 위해 에너지 관리 시스템을 도입합니다.1) 전동 및 서보모터형 설비 도입 및 교체2) 태양열 설비 구축 (모니터링)재활용 및 친환경 소재 개발: 제품 포장재의 재활용률을 높이고(PCR 사용), 생분해성 플라스틱 개발에 투자를 확대합니다.온실가스 배출 저감: 온실가스 배출 목표를 설정하고 .. 2025. 3. 20. 250320 목 - 75 2025. 3. 20. 250319 수 - 수영4.5 2025. 3. 19. 감정 자본주의 / 에바 일루즈 감정이 능력이자 자본이 되는 현대 사회 • 전통적으로 사회학자들은 모더니티를 자본주의의 도래, 민주주의 정치제도의 발생, 또는 개인주의 이념의 윤리적 위력과 관련시켜 생각해왔다. 그러다보니 한 가지 사실을 간과했다. 모더니티를 감정들과 관련시켜 기술하거나 설명했다는 사실잉 바로 그것이다. • 프로테스탄트 윤리의 핵심에는 감정이 경제활동에서 담당하는 역할과관련된 테제가 존재한다. - 막스 베버• 소외-노동자와 노동과정, 노동자와 노동산물 간의 관계를 설명하는 핵심개념에는 강력한 감정적 함의가 있다. - 칼 마르크스• 감정은 지극히 주관적이고 눈에 보이지 않고 개인적인 경험인데, 그런 데에 초점을 맞추면 사회학의 근거가 약화되지 않겠는가?감정은 온전한 의미의 행동은 아니다. 그러나 감정은 우리로 하여금 행.. 2025. 3. 19. 초협력사회 / 피터 터친 인간은 어떻게 협력하는 능력을 발전시켜왔을까? • 인간사회에서 협력은 가까운 혈연관계를 넘어설 뿐 아니라, 한 번도 만난 적 없고 앞으로도 그럴 일 없는 사람들 사이에서조차 발견된다. 대규모로 이루어지는 협력, 그리고 생면부지의 사람들 사이에서 이루어지는 협력, 이것이 인간사회에서 나타나는 협력의 툭수성이다. 이 때문에 많은 사람들이 인간을 초협력자로 부르기도 한다. • 다수준 선택론이란 진화의 압력이 개체 단위로 작동할 뿐 아니라, 집단 단위로도 작동한다는 주장이다. • 협력은 집단의 규모를 크게 만들고, 전쟁은 규모가 큰 집단에 경쟁적 우위를 부여한다. 1장 초사회성의 퍼즐- 괴베클리 테페부터 국제우주정거장까지 • 뭔가를 알고 싶다면, 그것을 측정하는 법부터 배워라. • 전쟁은 파괴적 창조의 힘으.. 2025. 3. 19. 인간은 왜 폭력을 행사하는가 / 정윤수,정주진,최영은,박윤경,오창익,정창수 약자 또는 소수자에 대한 따뜻한 시선과 변화에 대한 열망 1강. 도시에서 삶을 만날 수 있을까? - 정윤수 • 불안과 함께 분노도 찾아옵니다. 평소에 마음 깊은 곳에 잠복해 있다가 어느 순간 튀어나옵니다. 통제가 안 될 만큼 분노가 치밀어 오르기도 해요. 평소 쌓였던 불만이나 적대감이 나도 모르게 터져 나와요. 마주오던 사람과 어깨를 부딪쳤을 때, 신호를 무시하고 건널목을 지나가는 차를 보았을 때 화가 나지요. 이런 경험은 누구에게나 있을 거예요. 이것이 거대한 도시에서 살아가는 왜소한 인간들의 심리 상태입니다. • 장소란 무엇입니까? 비슷한 말로 공간이 있지요. 공간은 우리가 존재하는 세계입니다. 장소란 그중에서도 특정한 어떤 곳을 말합니다. 공간이 객관적, 가치중립적이라면 장소는 지극히 주관적입니다.. 2025. 3. 19. 우리는 가상 세계로 간다 / 허먼 나룰라 • 고대인들은 왜 거대한 피라미드를 건설하고, 농경과 신석기 이전인 구석기 시대에 괴베클리 데페처럼 웅장한 건축물을 만든 것일까? 보이지 않는 세계를 상상하고 믿었기 때문이다. • 인류는 허구를 만들어내고 믿을 줄 아는 능력 덕분에 지구 생태계에서 가장 뛰어난 존재가 될 수 있다. 종교, 국가, 사회, 이념, 화폐 등 인간답게 만들어주고 목숨마저 내놓게 만드는 것들은 허구다. - 유발 하라리• 나는 인류의 본질을 탐험가로 본다. 세상, 지식, 타인 그리고 자기 내면을 탐험하며 희노애락을 경험하는 과정이 삶이다. 우리의 탐험은 이제 우리가 믿고 있었던, 당연시했던 물리적 현실의 한계를 넘어서기 시작했다. • 메타버스는 물리적 현실을 모방한 모조품이 아니다. 물리적 현실에 갇혀 있는 인간의 정신세계를 확장.. 2025. 3. 19. 불안세대 / 조너선 하이트 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 “아이들을 화성에 보내겠습니까?” • 현실 세계의 사회적 상호 작용1. 체화된 방식으로 일어난다. 2. 동기화된 방식으로 일어난다. 3. 주로 일대일 또는 일대다 방식의 의사소통으로 일어나며, 한 순간에 단 한 가지 상호 작용만 일어난다. 4. 진입과 퇴출 장벽이 높은 공동체 내에서 일어난다. • 가상 세계의 사회적 상호 작용1. 비체화된 방식으로 일어난다. 2. 비동기화된 방식으로 일어난다. 3. 수많은 잠재적 청중을 상대로 일대다 의사소통이 아주 많이 일어난다. 다중 상호 작용이 병렬적으로 일어날 수도 있다. 4. 진입과 퇴출 장벽이 낮은 공동체 내에서 일어난다. • 디지털 시대에 더 건강한 아동기를 위한 기본적인 개혁1. 고등학생이 되기 전 스.. 2025. 3. 19. 위험성평가 실습 2025. 3. 19. 250319 수 - 83 2025. 3. 19. 코스모닝 413 2025. 3. 18. 화장품신문 1645 2025. 3. 18. 권력과 진보 / 대런 아세모글루, 사이먼 존슨 진보란 무엇인가? • 우리 세계는 테크코-낙관주의에 흠뻑 빠져 있다. 모든 곳에서 모든 사람이 자신이 할 수 있는 힘껏 혁신을 하고 효과가 있는 것들을 알아내야 하며 거친 모서리들은 나중에 다듬어 나가면 된다는 것이다. • 1970년 제러미 벤담은 파놉티콘이라는 감옥을 설계 했다. 벤담은 원형 건물 안에 중앙 감시탑을 두고 적절한 조명을 갖추면, 간수 본인은 노출되지 않으면서 모든 죄수가 간수가 자신을 언제나 지켜보고 있다는 느낌을 갖게 할 수 있다고 주장했다. 이는 이것이 좋은 행실을 유도하기에 매우 효율적인 , 즉 비용이 적게 드는 방법이 되리라고 생각했다. 이 아이디어는 영국 정부에서 어느 정도의 호응을 얻었지만 충분한 자금 지원으로는 이어지지 않았고, 원래 설계안대로 파놉티콘 감옥은 지어진 적이 .. 2025. 3. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 191 다음
