728x90 루틴5 With IBK 450 ㆍ성공하는 사람들에게는 루틴이 있다. 매일 같은 시간에 산책을 했던 칸트부터 13가지 루틴을 50년간 지킨 벤자민 프랭클린까지, 무슨 생각을 하며 운동을 하냐는 인터뷰 질문에 김연아 선수는 "그냥 한다"고 답했다. 별생각 없이 하루하루 쌓아가는 일상이 수 년, 수십 년 쌓이면 누구도 이겨낼 수 없는 강력한 힘이 된다. ㆍ일상을 바꾸는 것은 습관이다. ㆍ사람들은 기회를 기다리지만, 기회란 기다리는 사람에게 오지 않는다. 기회를 기다리는 사람이 되지 말고 기회를 잡을 실력을 쌓아라. ㆍ사소하지만 기본적인 일을 반드시 지키는 습관을 가져라. ㆍ지독하게 공부하는 사람, 지독하게 연습하는 사람, 지독하게 부지런한 사람, 지독하게 절약하는 사람, 그들의 눈에는 지극히 당연한 것인에 다른 사람에게는 왜 힘들고 어렵고.. 2023. 2. 7. 리추얼의 힘 / 캐스퍼 터 카일 '루틴'이 성과와 성취를 위한 일상의 단순한 반복이라면, '리추얼'은 일상의 행위에 의미를 부여하여 반복함으로써 그 시간을 나를 위한 시간으로 만드는 것이다. "일상의 반복이 신성한 의식이 될 때 나에게 놀라운 변화가 시작된다!" 서문 ㆍ'어떻게 해야 더 깊은 행복을 찾을 수 있을까?' ㆍ리추얼이란 인류의 진화에 의해 형성되고 문화적 진화를 통해 문화의 일부가 된 연민, 감사, 행복, 공감, 황홀감 같은 도덕직인 감정을 실행하는 패턴화되고 반족적인 방식을 뜻한다. ㆍ리추얼은 진화 과정에서 사람들에게 주어지고 문화적 진화를 통해 정교해진 가장 큰 능력의 패턴을 만든다. 도입 : 패러다임 변화 ㆍ이것이 바로 이 책에서 다루는 내용이다. 우리가 매일 반복하는 일에 의미를 부여하고 리추얼화하여 독서나 식사처럼 .. 2022. 3. 4. 예술하는 습관 / 메이슨 커리 ㆍ시간은 자기도 모르는 사이에 한 사람의 얼굴을 바꿔놓듯이 습관은 인생의 얼굴을 점차적으로 바꿔놓는다. - 버지니아 울프 ㆍ예술가의 위대한 성취는 일상의 단조로운 반복에서 시작된다. ㆍ예술가가 되는 길이 기쁨 하나 없는 강행군과 같다는 말은 아니다. 창의적 작업을 할 수 있는 여지를 만들려면 끝없는 희생이 필요하지만 예술 작업은 깊이 몰입할 수 있는 성질의 것이며 창작하는 이를 새로운 희열과 환희로 이끌기도 한다. ㆍ'대체 어떻게 해낸 거지?' 쓰는 사람들의 집필 습관 ㆍ핵심은 바로 에너지를 어떻게 사용하고, 어떻게 절약하는가이다. 누구나 제한된 에너지를 갖고 있다. 성공한 사람들은 본능적으로나 의식적으로 에너지를 잘 사용하는 법을 분명히 알고 있다. ㆍ하려고만 하면 거의 모든 장소에서 글을 쓸 수 있다.. 2021. 9. 17. 길치 난 길치다. 하지만 아무리 길치여도, 출퇴근 길에 길을 잃는 것은 당황스러운 일이다. 이것은 길치이상의 것이다. 다시 말하지만, 매일 출퇴근하는 길이다. 심지어 지난 10년동안 같은 시간에 반복해 온 루틴, 삶의 한부분이라고 해도 전혀 과장은 아닌 패턴이었다. 나의 삶에 6.5%나 되는 비중을 차지하고 있다. 오늘 아침 출근길에 길을 잘 못 들었다. 여기서 중요한 점은 길을 잘 못 들고나서도, 잘 못됐다는 것을 한동안 몰랐다는 점이다. 난 길치다. 별 수 없다. 티맵을 켰다. 잘못된 것을 알고 당황스러웠다. 당황스러워서였을까, 잘 못 온 길에서 나는 다시 또 잘 못 든 길로 들었고, 정신을 차려야 겠다고 생각했다. 하지만 이것은 '잘못된' 일이지, '잘못한' 일은 아닌거 같았다. '길을 잘 못들었다' 이.. 2021. 8. 20. 더 시스템 / 스콧 애덤스 How to Fail at Almost Everything and Still Win Big "나는 만화가로서는 물론이고 어떤 분야에서든 전문적이지 못하다. 만화가인데 그림은 발로 그린 듯하고 글쓰기 실력은 엉망인데도 근자감이 넘치는 스타일이다. 그러고도 어떻게 계속해서 돈을 버는지 나조차도 궁금할 때가 많다." 목표는 패배자들을 위한 것이다. 당신의 뇌에 마법을 걸려고 하지 마라. 뇌는 프로그래밍이 가능한 말랑말랑한 로봇이다. 성공으로 향하는 길에 가장 중요한 것은 당신의 에너지다. 기술을 하나씩 습득할 때마다 성공 가능성은 두 배가 된다. 건강에 자유를 더하면 행복이다. 행운도 인종의 관리가 가능하다. 연기를 해서라도 수줍음을 정복하라. 신체를 단련해야 세상을 움직일 수 있다. 단순화는 평범함을 놀라움.. 2021. 7. 27. 이전 1 다음 728x90
