나는 나로 살기로 했다 / 김수현

냉담한 현실에서 어른살이를 위한 to do list

 

Part 1. 나의 삶을 존중하며 살아가기 위한 to do list

• 우리에겐 최소한의 저항이 필요하다.
• 시기심이 파괴적인 이유는 자신이 가진 것을 무가치하게 여기는 데 있다.
• 생의 반대말은 죽음이나 퇴행이 아니라 방어의식이라 이야기했다. 방어의식은 사람을 영원히 자기 삶 바깥에서 서성이게 한다.
• 있는 그대로의 자신을 투명하게 재평가해야 한다.
• 자신의 노력에 자부심을 느껴야 하고, 좌절된 욕구는 어쩔 수 없었음을 받아들여야 한다.
• 가장 중요한 건 다시 시작하는 데 있다.
• 모차르트가 살리에르보다 행복했다는 증거는 없다.

 

Part 2. 나답게 살아가기 위한 to do llist

• 내가 아닌 모습으로 사랑받느니 차라리 있는 그대로의 내 모습으로 미움받겠다 - 커트 코베인
• 폐쇄지위란 기존의 사회 가치 체계를 그대로 순응하고 관념한 유형인데, 이론에 따르면 이 지위가 낮은 정체성에 있는 이유는 위기의 부재에 있다.
• 가치는 개인의 선택영역이고, 우리가 삶을 지탱하기 위해 절실한 건 통념이 아닌 스스로가 세운 신념이다.
• 당신이 믿어온 것이 정말 당신 내면의 목소리인지 아니면 어느 순간 의심없이 따라온 타인의 목소리인지 묻자.
• 자신의 삶을 통제할 수 있다는 자기 신뢰는 절대 실패하지 않을 거라고 믿을 때가 아니라 스스로 최선의 결정을 내리고, 죽이 되든 밥이 되든 그 결과까지 책임질 때 얻어진다.

 

Part 3. 불안에 붙잡히지 않기 위한 to do list

• 걱정은 내일의 슬픔을 덜어주는 것이 아니라 오늘의 힘을 앗아간다.
• 삶이란 결국, 모호함을 견뎌내는 일이다.

 

Part 4. 함께 살아가기 위한 to do list

• 미움받지 않기 위해 좋은 사람이 되지는 말 것
• 생존에 좋은 행동을 하면 그 행동을 계속하도록 도파민이 팡팡 분비된다.

Part 5. 더 나은 세상을 위한 to do list

• 변화를 위해선 지속적인 시간과 노력이 필요하다. 모든 일이 그랬다. 
• 변화를 위해 가장 필요한 자질은 지치지 않는 것이다.
• 우리 사회의 문제는 맨날 싸워서가 아니라 제대로 싸우지 못함에 있다.

 

Part 6. 좋은 삶, 그리고 의미 있는 삶을 위한 to do list

• 삶의 목적이 행복이라는 생각 자체가 대단히 큰 착각이다.
• 몇 번을 묻는다 해도 삶의 목적은 언제나 삶, 그 자체일 뿐이다.
• 이제까지 내가 시도하지 않았던 일들을 감행해보자. 자신에 대한 고정관념에서 벗어나 스스로에게 예측할 수 없는 내가 되어 보는 것
• 우리가 오래 살 수 있는 방법은 새로운 풍경을 마주하는 일이다.
• 선택에서 '무엇을 얻느냐'보다 중요한 건, '무엇을 포기할 수 있느냐'하는 문제다.
• 우리가 자기 자신을 완성하기 위해선 타인을 필요로 한다.

 

 

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