노후의 재구성 / 마이크 드락,수잔 윌리엄스,롭 모리슨

녹스는 것보다 닳는 것이 낫다. 

 

 

 

더 늦기 전에 답해야 할 인생의 질문

ㆍ남은 인생을 어떻게 살 것인가?

 

ㆍ분명한 것은 자신이 원하지 않는 일을 하면스 은퇴 이후를 즐길 수는 없다는 것이다. 맹목적으로 기존의 방식을 따르면서 멋진 노후를 즐기겠다는 생각은 무모하다. 다른 사람의 은퇴 생활을 따라 하는 것은 은퇴 지옥으로 가는 확실한 티켓이다. 은뢰 천국으로 가려면 먼저 은퇴가 '무언가의 끝'이라는 사고방식을 버려야 한다. 어떻게 해야 노후를 행복하게 살 수 있는지 깊이 탐색하고 계획하고 설계해야 한다. 

 

ㆍ핵심은 단순히 시간을 보내거나 수입을 보충하는 것이 아니다. 당신이 활력적으로 몰입할 수 있도록 진정 의미 있는 무언가를 찾는 것이다. 

 

ㆍ성공적인 은퇴는 여생을 앉아서 쉬는 삶이 아니다. 그것은 자신의 미션을 완성하고 자신이 제공할 수 있는 것을 통해서 의미와 연결성을 찾는 것이다. 목적이 있는 활동, 자신에게 의미 있는 활동을 통해서 성취감을 찾는 것이다. 

 

ㆍ당신이 행복하고 의미있고 성취감을 느끼는 일을 하고 있다면 어느 범주에 속하는지는 중요하지 않다. 

 

ㆍ은퇴는 그저 견뎌야 하는 인생의 한 단계가 아니다. 또한 노후는 자기가 한 노력의 대가가 돼야 한다. 당신이 그럭저럭 살아가는 것을 원하지 않는다. 당신이 '무엇이 가능한가'에 대한 생각의 한계를 뛰어넘어 새로운 목적을 찾길 기대한다. 

 

제1장 나는 인생관을 바꾸기로 했다
: 노후를 대하는 새로운 태도

ㆍ일하지 않는 행복은 잠시뿐이다. 

 

ㆍ영원한 휴일은 지옥에 대한 그럴듯한 정의다 - 조지 버나드 쇼

 

ㆍ그 누구도 뚱뚱하거나 게으르거나 바보가 되겠다는 계획을 세우지는 않는다. 계획이 없으면 그렇게 되는 것이다. 

 

ㆍ당신의 삶은 항상 당신에게 말하고 있다. 그것은 근본적인 영적 질문이다. 당신은 그 질문들을 듣고 있는가? - 오프라 윈프리

 

ㆍ자신을 받아들이고, 자신을 사랑하고, 앞으로 계속 나아가라. 날고 싶다면 자신을 짓누르고 있는 것을 떨쳐 버려야 한다. 

 

ㆍ원칙이란 삶에서 원하는 것을 얻는 행동의 초석으로 작동하는 근본적인 진리다. 원칙은 자신의 목표를 성취하기 위해 유사한 상황에서 반복적으로 적용된다. - 레이 달리오

 

ㆍ아는 것을 넘어 행동하는 사람이 되어라. 

 

제2장 9가지만 관리하면 노후가 관리된다
: 최고의 노후를 위한 원칙

 

1. 인간관계: 사람을 재산으로 여기기

ㆍ 나이 들어도 새 친구를 사귀어야 한다

 

ㆍ 부부의 안녕이 노후의 안녕이다

 

ㆍ외롭지 않고 덜 아프고 오래 산다. 

 

ㆍ행복한 결혼 생활에서 중요한 것은 서로 얼마나 잘 맞는가보다 다른 점을 어떻게 극복해 나가는가다. - 톨스토이

 

 

 

2. 건강: 몸과 마음을 고쳐 쓰기

ㆍ자신의 몸을 돌보라. 몸은 당신이 살아가는 유일한 장소다. 

 

ㆍ운동은 가장 확실한 투자 수익이자 처방전이다. 

 

ㆍ배우기를 멈추면 죽기 시작한다. 

 

 

3. 경제적 독립: 나에게 맞는 노후 자금 준비하기

ㆍ 믿을 수 있는 투자 전문가를 찾아라

 

 

 

4. 정신: 경험에 투자하기

ㆍ 새로운 것을 배우는 데 결코 늦은 때란 없다

 

 

 

5. 영성: 마음의 힘 키우기

ㆍ 내 안에 잠든 사명을 깨워라

 

 

 

6. 공동체: 관심사가 같은 사람들과 어울리기

 

 

 

7. 시간: 의미 있는 일에 시간 쓰기

ㆍ 은퇴 이전과 이후의 우선순위는 달라야 한다

 

 

 

8. 태도: 가진 것에 만족하고 모든 일에 감사하기

ㆍ 믿는 대로 이루어진다

ㆍ 실체 없는 두려움을 다스려라

ㆍ 수십 년의 경험이 현재의 나를 만들었다

 

ㆍ우리는 늙었기 때문에 노는 것을 멈추는 것이 아니다. 노는 것을 멈췄기 때문에 늙는다. 

 

ㆍ두려움과 자신에 대한 회의는 항상 잠재력의 가장 큰 적이다. 

 

 

9. 삶의 목적: 아침에 눈뜨고 싶은 이유 만들기

ㆍ 목적은 곧 살아야 하는 이유다

 

 

 

제3장 인생의 새로운 목적을 찾는 법
: 자신 있는 노후를 위한 행동

 

ㆍ당신은 다른 사람들이 당신에게 어떤 사람이 돼야 한다고 말하기 이전의 당신이 누구였는지 알고 있는가?

 

ㆍ다시 돌아가서 시작을 바꿀 수는 없지만, 지금 있는 곳에서 시작해서 마지막을 바꿀 수는 있다. 

 

ㆍ대부분의 사람들이 두려워하는 것은 죽음이 아니다. 정말로 두려워하는 것은 인생의 막바지에 이르러서 진정으로 자신의 삶을 살아 내지 않았다는 것을 깨닫는 것이다. 

 

ㆍ자신이 하는 일에 대한 열정적인 관심은 삶을 즐기는 비결, 장수의 비결이다. 노인이나 아이들을 돌보든 치즈를 만들든 지렁이를 기르든 상관없다. 

제4장 당신의 삶을 재구성하라
: 황금기 노후를 위한 제언

ㆍ 세상에서 가장 신나게 살아라

ㆍ 세상에서 가장 자신 있게 살아라

ㆍ 내가 누구인지 말하라

ㆍ 어떤 사람이 되고 싶은지 말하라

ㆍ 무엇을 하고 싶은지 말하라

ㆍ 매일매일 조금씩 더 지혜로워져라

ㆍ 언제 죽을지 모른다고 생각하라

ㆍ 지루하게 살지 마라

ㆍ 스스로 지옥을 만들지 마라

ㆍ 끝까지 있는 힘껏 살아라

 

ㆍ 마침내 원하는 삶을 살아라