늙는다는 착각 / 엘렌 랭어

ㆍ우리에게 필요한 것은 믿으려는 의지가 아니라 찾아내고자 하는 소망이다. 

 

 

 

1장 20년 젊어진 사람들 | 시계 거꾸로 돌리기

ㆍ선택의 힘과 그 힘에서 파생된 개인의 통제력 증가가 비슷한 노인들에게서 서로 다른 결과를 낳았다. 

 

ㆍ실제 나이를 모른다면 아무리 과학을 동원하더라도 누군가의 나이를 정확하게 알아낼 수는 없다. 

 

ㆍ우리의 발목을 잡는 것은 신체가 아니다. 신체적인 한계를 믿는 사고방식이다. 

 

ㆍ새로운 것을 알아차리면 의식을 집중할 수 있다. 의식의 집중은 더 깊은 의식의 집중을 부른다. 

2장 건강한 삶에 관하여 | 통제력 되찾기

ㆍ배우자의 나이가 수명을 좌우한다. 

 

ㆍ모든 것이 확실하다면 선택은 불가능하다. 의구심이 없다면 선택의 여지도 없기 때문이다. 확신에 차 있을 때는 의식하든 아니든 간에 세상의 불확실성을 볼 수 없다. 

3장 모든 것은 변한다 | 변화에 주목하기

ㆍ안정감과 맞서 싸워 이겨야 한다. 

4장 무엇이 우리를 병들게 만드는가 | 고정 관념 버리기

ㆍ우리는 사물을 있는 그대로 바라보지 못하고, 우리의 모습대로 사물을 바라본다. 

 

ㆍ인간은 깔끔하게 분류되기에는 너무 복잡하다. 

 

ㆍ모호한 기준에 의문을 품어야 한다. 

 

ㆍ결정이 필요하다는 것은 불확실성이 존재한다는 의미이기도 하다. 불확실성이 존재하는 곳에는 얼마나 많은 정보를 고려할 것인지, 무슨 정보가 관련되는지, 관련 없는 정보는 무엇인지에 대한 선택이 존재한다. 비용 문제와 이득에 대한 결정이 존재하는 것이다. 

5장 하루를 살아도 온전하게 살 권리 | 주변 환경 재설계하기

6장 말이 정신을 지배한다 | 제대로 된 언어 사용하기

ㆍ다르게 배열된 낱말은 다른 의미를 지니며, 다르게 배열된 의미는 다른 효과를 낳는다. - 블레즈 파스칼

7장 어디까지 사실로 받아들여야 할까? | 이름표와 숫자 경계하기

ㆍ우리가 지식 속에서 잃어버린 지혜는 어디에 있는가? - T. S. 엘리엇

 

ㆍ우리는 언어를 직접 선택할 수 있다. 

8장 어쩌면 가장 무책임한 사람들 | 전문가의 한계 인식하기

ㆍ명백한 실수 없이도 문제는 발생한다. 

9장 늙는다는 착각 | 지혜롭게 나이 드는 법

ㆍ노년은 징징거릴 곳이 아니다. 

10장 마지막 순간까지 건강한 사람 | 건강 학습하기

ㆍ노년에는 양식 대신 지혜를 먹고산다는 사실을 마음 깊이 새긴다면, 늙어서 궁핍하지 않도록 젊은 시절에 열심히 지혜를 쌓아 둘 것이다. - 레오나르도 다 빈치