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육아22

나로 살기 위해 오늘도 일하다 / 오타키 준코 ㆍ사회적 제도로는 실현될 수 없는 것, 여성들 스스로가 바꾸어나가는 것과 나갈 수 있는 것. 어떻게 하면 자신의 몸도 돌보면서 자신과 주위 사람 모두 행복하게 보람 있는 일을 오랫동안 지속할 수 있을까. 무엇이 필요하고 무엇을 버려야 할까. 어떤 부분을 어떻게 갈고닦아야 할까. 하나 | 여성으로 일한다는 것 ㆍ그렇게 느끼고 있는 당신은 틀리지 않았어요, 그러니 그 감각을 잃지 말아요. 둘 | 나를 버리고 엄마로 살다 ㆍ'불확실하긴 해도 왠지 모르게 이쪽을 해두는 게 좋지 않을까? 부드럽게 선택해가는 힘을 익히는 것이 중요하지 않을까? 셋 | 나로 살기 위해 다시 일하다 ㆍ불안이 자신에게서 힘을 빼앗아 간다. 그때 필요한 것이 '자신을 걸어보는' 결단이다. 걸어본다는 것은 설사 이치에 맞지 않더라도 '믿어.. 2023. 10. 11.
ADHD는 병이 아니다 / 데이비드 B 스테인 저자 서문_ 의사들은 알려주지 않는 약물 복용의 위험성 ㆍ아이를 정말 사랑하고 제대로 키우고 싶다면 간단한 ADHD 처방약은 최대한 피해야 한다. ㆍ'대사'란 몸에 들어온 음식물을 화학반응을 통해 잘게 분해하고 흡수하는 일이다. ㆍADHD는 '주의력조절능력'에 문제가 있는 것이다. 그 능력은 우리가 먹는 음식으로 만들어지는 신경전달물질들과 그 물질들의 균형으로 나타나는 것이다. ㆍ뇌가 받는 부담감이 커지면 우리 몸에서는 더 많은 혈액과 영양분과 산소를 필요로 하는데, ADHD의 원인으로 알려진 전두엽에 혈류량이 줄어드는 것과 같은 맥락이다. 그렇다면 전두엽에 혈류량을 늘리는 방법이 치료라고 할 수 있겠다. ㆍ주의력결핍(과잉행동)장애는 주의력이 부족하여 산만하고, 과잉행동과 충동성을 보이는 상태를 말한다... 2023. 6. 30.
엄마 혼자 잘해주고 아들에게 상처받지 마라 / 곽소현 ㆍ아들을 강하게 키우기 위해 통제할수록 아들도 자신에게 힘이 있다는 것을 증명하려 할 것이다. 아들도 독립적인 존재로 인정해줄 때 엄마와 아들과의 관계가 편안해지며 아들도 당당해진다. 그러기 위해 엄마는 먼저 남자의 특성을 알아야 한다. 1. 남자는 책임감, 성취 욕구 만큼이나 정서적인 위로를 필요로 한다. 2. 남자는 말보다 몸이 먼저 나가는 특성 때문에 과격하고 실수도 많이 한다. 그러나 누군가 자신을 인정해주고 믿어줄 때, 당당해진다. 부모가 인정하지 않는 아들은 늘 부족감에 시달린다. ㆍ엄마가 할 일은 아들을 수용해주는 것이며, 갈등하는 아빠와의 화해를 도와주어 남자로서의 정체성을 확립하도록 하는 것이다. ㆍ아들이 원하는 엄마는 완벽한 엄마가 아니라 자신을 있는 그대로 지켜봐주는 엄마입니다. 1장.. 2023. 3. 7.
엄마들이 속아온 거짓말 / 수지 K 퀸 진실. 탄생은 없다, 변화만 있을 뿐. 거짓말 1: 모성 본능만 따르면 된다 거짓말 2: 임신은 특별하다 거짓말 3: 배우자와 더 끈끈해질 것이다. 거짓말 4: 입덧이 사라지면 살 만할 것이다 거짓말 5: 호흡만 잘하면 된다 거짓말 6: 40주면 늦은 것이다 거짓말 7: 매운 음식과 파인애플이 출산에 좋다 거짓말 8: 출산은 그렇게 나쁘지 않다 거짓말 9: 모유가 최고다 거짓말 10: 무엇이 필요한지 아이가 알려줄 것이다 거짓말 11: 산후 우울증은 며칠 안 간다 거짓말 12: 출산 후 늘어진 뱃살은 6주 안에 들어간다 거짓말 13: 신생아는 종일 잠만 잔다 거짓말 14: 아이가 잘 때 같이 자라 거짓말 15: 지금이 제일 좋을 때다 거짓말 16: 다 한때다 거짓말 17: 이유식을 먹기 시작하면 잠을 더.. 2022. 7. 22.
침몰가족 / 가노 쓰치 프롤로그 ㆍ갓난아이와 단둘이 남은 엄마는 싱글맘이 되었지만, 홀로 나를 키우지 않았다. 새 파트너와 함께 키우지도 않았으며, 본가에 돌아가지도 않았다. 대신 한 장의 전단을 사람들에게 뿌렸다. 아들을 함께 키울 사람을 구하는 전단이었다. ㆍ돌보미들은 시간표를 짜서 엄마가 집을 비웠을 때 돌아가며 나를 돌봐주었다. 엄마는 돌보미들에게 식사와 맥주 정도는 제공했지만, 돈은 지급하지 않았다. 이후 공동육아는 공동생활로 옮겨갔다. 다 같이 살기로 한 것이다. 엄마와 나, 다른 두 모자, 청년 몇 명이 3층짜리 연립주택을 빌렸다. 엄마가 집을 비우면 다른 아이의 엄마나 집에 놀러온 어른이 아이들과 놀아주었다. ㆍ엄마가 전달을 뿌리면서 시작된 이 공동육아의 형태를 함께 살던 어른들은 '침몰가족'이라고 불렀다. ㆍ“.. 2022. 3. 26.
놀이의 마법 / 오가와 다이스케 하루 3분, 아이와 노는 것으로 충분하다 ㆍ어떤 아이도 반드시 성장하는 타이밍이 있습니다. ㆍ아이가 가진 최대의 힘은 바로 '노는 힘'입니다. 아이는 본디 놀면서 배울 때 성장합니다. 1장 머리 좋은 아이로 키우고 싶다면 마음껏 놀게 하라 ㆍ놀고 있을 때 배움의 센서가 열린다. ㆍ놀이 = 아이가 생기가 넘치는 상태 ㆍ놀고 있을 때 아이의 몸과 마음은 배움에 대해서 자연스럽게 받아들이는 상태가 됩니다. 아이는 놀면서 자연스럽게 영리해지는 것입니다. ㆍ저력 있는 아이는 유아기에 충분히 논 아이 ㆍ공부와 놀이는 나누지 않아도 좋다 ㆍ흥미를 가지고 달려들면 실컷 하게 한다 2장 낙서·종이접기·블록으로 놀이의 기초를 다진다 선으로 놀기 미로로 놀기 종이로 놀기 가위로 놀기 블록으로 놀기 3장 숫자 세기와 말놀이로.. 2022. 2. 7.
우리 아이는 조금 다를 뿐입니다 / 데보라 레버 들어가는 말 ㆍ'틸트'는 '어느 한쪽으로 기울이는 모습'을 나타낸다. '틸트 페어런팅'이라는 뜻은 '내 아이에게로 각도를 기울인 교육' 즉, 두뇌회로가 다른 아이들에게 맞는 교육을 추구하고 아이들을 최선을 다해 지지하는 부모들의 학습공동체를 의미한다. 남들과 다른 두뇌회로를 가진 자녀의 특성에 대해 진단명을 붙들고 고민하기보다는 아이들이 타고난 대로 인정받으며 행복하게 살 수 있기 위한 방법을 찾고자 한다. ㆍ어쩌면 답을 찾지 못했다기보다는 질문이 잘못되었거나 의미가 없을 수도 있다. 진단명이 중요한 것이 아니라 '그래서 어떻게 해야 할까?'를 묻는 것이 더 좋겠다고 생각한다. ㆍ정상성이란 잘 포장한 도로와 같다. 걷기엔 편해도 그 길엔 어떤 꽃도 피지 않는다. - 빈센트 반 고흐 ㆍ우리는 신경학적으로 .. 2022. 1. 20.
공감의 시대 / 제러미 리프킨 The Empathic Civilization 경쟁의 문명에서 공감의 문명으로! 서문 ㆍ이 책은 인류의 공감적 특성이 진화해 온 과정을 들여다보고, 지금까지 공감이 우리의 여정을 어떻게 꾸려 왔으며 앞으로 하나의 종으로서 우리의 운명을 어떻게 결정할 것인지 살펴봄으로써 문명사에 새로운 해석을 제시하려는 시도이다. 1 인류사에 감추어진 역설 ㆍ근대의 정점에서 영국의 철학자 토머스 홉스는 이렇게 이죽거렸다. "인간의 삶은 고독하고 볼품없고 야비하고 잔인하다. 그리고 짧다." 생존이라는 악몽에 대해 그가 내놓은 유일한 해결책은 정부 당국에 엄격한 통제를 요청하여 "만인에 대한 만인의 투쟁"이라는 전쟁에서 서로 죽이는 일이 없도록 관리를 맡기는 것뿐이었다. ㆍ로크는 인간을 원래 탐욕적 동물로 단정했다. 인간은 .. 2021. 12. 16.
그림책 성교육 / 김경란, 신석희 1) 어떻게 하면 아이들과 자연스럽게 성에 대해 이야기할 수 있을까? 2) 어떻게 하면 성에 대한 긍정적인 가치관을 심어주고 이를 자기 삶으로 연결할 수 있을까? 3) 어떻게 하면 어린 시절부터 체계적으로 성교육을 할 수 있을까? 4) 어떻게 하면 불건전한 미디어와 성폭력으로부터 아이들을 안전하게 지킬 수 있을까? 머리말 ㆍ성교육은 가치관 교육이고, 인성 교육이고, 생명 존중 교육이다. ㆍ성교육은 성에 관한 섹슈얼리티를 배우는 과정이다. 섹슈얼리티는 성에 관한 지식, 기술, 태도, 가치를 배워 자신과 타인을 이해하고 존중하며, 성적 관계 형성 능력을 길러 행복한 삶으로 연결되는 인지적, 정서적, 사회적 측면의 총체적 성을 말한다. ㆍ리터러시 literacy = 읽기 Reading, 쓰기 Writing, .. 2021. 12. 10.
고리오 영감 / 오노레 드 발자크 원래는 돈이 많았던 상인 고리오 영감이 두 딸의 환심을 사기 위해 전재산을 탕진한 뒤에, 그 딸들에게까지 버림을 받고 싸구려 하숙집에서 고생 끝에 죽는다. 그는 임종도 하지 않는 딸들의 소행에 격분하여, “돈이면 그만이다. 돈이면 딸까지도 휘어잡을 수 있다”고 울부짖으며 죽어간 것이다. 한편, 고리오의 딸의 애인인 라스치냐크는 청운의 뜻을 품고 파리로 가서 공부에 열중하다가 ‘사회라는 커다란 책’을 읽고 출세하려면 도의심을 떨쳐버리지 않으면 안 된다는 것을 깨닫고는, 고리오를 묻은 묘지에서 파리 시가의 불빛을 바라보며, “네놈과 나의 단판싸움이다”라고 부르짖는다. 요컨대, 이 작품은 근대사회의 상징인 파리의 영화와 악덕, 그리고 금전만능의 사회상을 통렬히 고발한 풍자소설이다. '개의 성격에서 볼 수 있는.. 2021. 12. 7.
홈스쿨링 / 메리 그리피스 ㆍ배움의 길은 하나가 아니다. ㆍ학교가 아이들의 교육을 위해 꼭 필요한 것처럼 여겨지면서 학교가 어떤 형태를 갖춰야 하고 어떤 내용의 교육을 해야 할 것인가에 대한 논의는 많이 이루어졌지만, 정작 학교가 정말 필수불가결한 기구인가에 대한 논의는 이루어지지 않았다. ㆍ1970년 학교개혁의 지지부진함에 환멸을 느낀 교육가 존 홀트 John Holt가 대중적으로 홈스쿨링을 주창하기 시작하면서부터 미국에서는 홈스쿨링 운동이 일어나기 시작했다. 홀트는 그가 반드시 필요하더고 여겼던 아이들을 중심으로 한 교육개혁은 의무교육 제도 내에서는 결코 이루어질 수 없다고 확신했다. ㆍ모든 홈스쿨러들이 가지는 공통점은 그들이 그들 스스로가 무엇을 하고 있으며 왜 하는가에 대해 말하기를 좋아한다는 점이다. ㆍ홈스쿨링의 기본 골.. 2021. 11. 9.
어떻게 말해줘야 할까 / 오은영 프롤로그 아이와 나를 위한 1°의 작은 시작 ㆍ육아에서 중요한 것은 '아이를 어떻게 대하고, 어떻게 도울 것인가'입니다. '어떻게 지도하고 가르칠 것인가'라는 고민도 아이를 돕기 위한 것이에요. 그런데 이 모든 것이 결국 '말'로 이루어집니다. ㆍ세상에서 가장 바꾸기 어려운 것이 '말'이에요. 그런데 가르쳐 준 것을 가장 잘 해내는 사람들이 바로 '부모'입니다. 지금까지 해왔던 방식이 틀렸다는 것을 알아차리면 고치려고 가장 노력하는 사람들이 바로 '부모'예요. 부모들은 단지 아이를 사랑하는 마음으로 열심히 노력해요. 그래서 저는 부모만큼 이 세상의 변화를 이끌 수 있는 사람은 없다고 자주 생각합니다. ㆍ존재만으로도 소중한 사람들이 끊임없이 노력한다는 것, 그것이 제일 중요합니다. Chapter 1. 익숙.. 2021. 10. 1.
딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다 / 박우란 프롤로그 미안한 마음, 억울한 마음, 고마운 마음 / 여자의 마음에 대하여 ㆍ인간은 처음부터 근본적으로는 타인을 사랑할 수 없는 존재이다. ㆍ인간은 궁극저긍로 자기 자신을 만족시키는 방향으로 삶을 운영한다. - 프로이트 ㆍ아이가 태어나서 자신의 쾌락을 만족시켜 줄 첫 대상을 만나는데, 바로 엄마입니다. 첫 관계 맺음의 출발이 바로 엄마이지요. 아이는 엄마를 욕망하고, 엄마의 시선을 따라 세상과 만납니다. 그리고 엄마가 아이의 원초적 욕구와 요구에 반응하는 상태와 방식에 따라 아이의 많은 것이 결정됩니다. 이렇듯 아이는 오직 엄마라는 대상을 통해서만 자신을 만족시킬 수 있다는 점에서, 엄마는 아이에게 절대적인 영향을 주는 존재이지요. 모성은 이 지점에서 만들어진 사회적 신념입니다. 1장 딸은 엄마의 감정을.. 2021. 9. 28.
앉아서 소변을 보는 것 아빠 6명이 있었다. 나도 그 중 하나였다. 아빠들도 엄마들처럼 가정과 육아의 책임과 역할에 관하여 비판적인 사고와 실제적인 행동을 공유한다. 현재의 아빠들이 책임과 역할에 관해 학습해야 하는 이유는, 지금 우리가 수행하는 아빠의 역할은 기존에 없었던 새로운 형태이기 때문이다. 다르게 생각하고 새롭게 시도해야 한다. 그렇지 않으면 아빠의 역할이 점차 사라지거나, 가정 또한 올바로 유지되기 어려울 것이다. 현재의 아빠들을 키운 베이비부머 시대의 아버지들처럼 하기에는 여러모로 무리가 있다. 아빠의 역할은 정확히 무엇일까? 씨주고 돈주고 고장나면 가는 것이 현실인가? 그 과정들 사이에 수행해야 하는 것들은 무엇일까? 아무도 이야기해주지 않기 때문에 가만히 있으면 나쁜 혹은 이상한 아빠가 되어버린다. 아빠들도 .. 2021. 9. 27.
딥스 / V. M. 액슬린 1. 야수 같은 아이 ㆍ처음 딥스가 학교에 왔을 때는 아침에 자기 의자에 앉으면 온종일 움직이지도 않고 벙어리처럼 앉아서 일어나 본 적이 없을 정도였다. 몇 주일이 지나서야 그 아이는 의자에서 일어나기 시작했고 기어다니며 물건들을 보는 것 같았다. 만일 누가 자기 근처로 오거나 쳐다보면 마루에 있는 공을 움켜잡고 엎드려서 움직일 줄을 몰랐다. 그리고 다른 사람의 눈을 똑바로 쳐다보는 법이 없으며, 묻는 말에 대답을 하는 법도 없었다. ㆍ딥스의 아버지는 잘 알려진 유명한 과학자였다. 2. 싫어요, 잠긴 문은 ㆍ생에 대한 이해는 인간의 내적 경험으로부터 오는 것이기 때문에 개개인마다 세상을 보고 느끼는 것이 서로 다르고, 한 사람이 자기 자신을 알아 나가는 과정도 다른 사람의 과정과 같으란 법 없이 아주 다.. 2021. 9. 23.
엄마표 영어 이제 시작합니다 / 한진희 '언어적 영재성도 없는 평범한 아이가 영어를 잘하지도 않는 부모 밑에서 어떻게 목표를 향해 전진할 수 있었는지'에 대한 기록 1단계 : 영화, 애니메이션 보여주기 2단계 : 아이 레벨과 성향에 맞는 챕터북 고르기 3단계 : 미국교과서, 비문학 원서 제대로 활용법 4단계 : 유명 원서, 시트콤, 영영 사전 활용법 5단계 : 엄마표 영문법, 영어 일기 쓰기 6단계 : 뉴베리 수상작 읽기, 아웃풋 끌어내기 7단계 : 영자 신문 활용법 8단계 : 최종목표, 고전소설 읽기 PART 01. 7세까지 영어 노출 제로, 16세에 해외 대학 입학한 엄마표 영어 비법 반디는 초등학교 1학년에 입학할 무렵 엄마표 영어로 처음 영어를 시작했다. 그러나 나는 ‘영어를 못하는 엄마’였기 때문에 오래지 않아 엄마표 영어의 한계를 .. 2021. 7. 11.
하루 3시간 엄마 냄새 / 이현수 어린 시절 10년이 평생을 행복하게 합니다. 여기서 10년을 잘 보낸다는 것은 절대로 지적 자극 얘기가 아닙니다. 정서적 안정이 최우선입니다. 아니, 정서적 안정이 전부입니다. 열 살까지는 스스로 책을 읽고 싶도록 해주는 환경을 만드는 것 외에 공부를 지나치게 시킬 필요가 없습니다. 아익에게 어린 시절을 돌려주어 행복감을 느끼도록 해주세요. 행복감을 느끼며 안정적으로 자란 아이는 자연스럽게 성취 욕구, 자아실현 욕구를 느낍니다. 아이가 스스로 행복이라는 감정을 지각하는 것은 약 3세부터 입니다. 1장 태어나서 3년, 출산은 계속된다 아이들이 가장 행복해할 때는 언제일까요? 저는 상담실에서 만난 수많은 아이들을 통해 이 답을 알고 있습니다. 바로 ‘엄마 아빠와 같이 신나게 웃을 때’입니다. 이 책을 통해 .. 2021. 7. 11.
아이에게 배우는 아빠 / 이재철 잡식성으로 읽고, 한 번 잡으면 끝까지 읽는 편인데, 도저히 못 읽겠다. 기독교 서적인지 모르고, 정말 제목만 보고 책을 펼쳤다. 첫 페이지에 작가가 이재철 목사인 것을 확인하고, 불편하고 불안했다. 제목으로 내가 연상한 내용과 책의 내용이 너무 상이해서 집중을 도저히 할 수가 없어서 책을 과감히 덮는다. 2021. 4. 6.
한 그릇 뚝딱 이유식 / 오상민, 박현영 2021. 4. 1.
나보다 똑똑하게 키우고 싶어요 / 김봉년 1장. 우리 아이 제대로 자라고 있을까요? 영유아 검진 결과에 초조해하지 마세요 발달 시기, 발달 이론 등은 모두 '평균론'이라는 통계일 뿐입니다. 아이를 다른 아이들과 비교하며 상대적으로만 평가해서는 안 됩니다. 부모가 통계의 함정에 속거나 집착하는 순간, 아이를 양육하는 소중하고 즐거운 시간이 걱정과 불안으로 뒤바뀌게 됩니다. 부모의 불안감이 아이를 아프게 만들어요 아무래도 아이가 영재 같다고요? 부모가 왜 두뇌 발달을 알아야 할까요? 아이는 모두 저마다의 속도로 걷고, 말하고, 글을 읽고 하나둘 발달해갑니다. 모든 아이는 유일한 존재이고 모두 다릅니다. 아이들의 발달에서 가장 중요한 것은 두뇌이기 때문이죠. 두뇌는 신체, 인지, 정서등의 인간의 모든 감각과 신경을 관장합니다. 자존감, 창의력, 집중.. 2021. 1. 27.
못참는 아이 욱하는 부모 / 오은영 프롤로그. 우리 아이, 절대 욱하는 어른으로 키워서는 안 된다! 문제의 핵심은 부모 혹은 아이가 못 참고 욱하는 것이었다. 부모들 또한 아이와 별반 다르지 않았다. 욱한다는 것은 엄연히 감정 조절이 미숙한 것이다. 감정조절장애이며 감정발달에 문제가 있는 것이다 - 아이는 부모의 모습을 보면서 부정적 감정은 저렇게 표현하는 거구나라고 학습하기 때문이다. 내가 욱하는 원인은 아이가 아니라 실은 내안에 있다 Part 1. 오늘도 아이 앞에서 ‘욱’하셨습니까? Chapter 1. 너무나 힘든 육아, 오늘도 욱한 부모 -오늘도 욱하고 반성, 욱하고 반성, 욱하고 반성 아무리 심각한 아이라도 부모가 좀 더 애쓰고 노력하면 좀 나아진다. -느닷없이 불쑥! 지킬 박사와 하이드 씨? -주말 특집인가? 아이의 앞, 뒤, .. 2021. 1. 25.
The 5 Love Languages of Children by Gary Chapman / Ross Campbell (E-book) 2021. 1. 21.

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