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아무것도 하지 않는 시간의 힘 / 울리히 슈나벨 지친 몸과 마음을 위한 숨 고르기ㆍ우리가 그토록 바쁘게 사는 이유는 편안하게 쉴 시간을 갖기 위해서다. 그러나 정작 아무런 약속도 잡히지 않는 날이 생기면 우리는 두려워한다. 나만 뒤떨어져 있는가 하는 소외감 때문이다. 1장. 우리는 왜 날마다 바쁜가ㆍ인간의 모든 불행은 방안에 가만히 있지 못하기 때문에 시작된다. - 파스칼 ㆍ우리로 하여금 시간을 얻게 만드는 새로운 기술은 그게 어떤 것이든 우리 활동의 리듬과 흐름을 가속화한다. 결국 새 기술은 우리에게 더 많은 시간을 선물하는 게 아니라, 일거리만 더욱 부풀린다. - 제레미 리프킨 ㆍ휴식을 누리는 기술은 자유 시간을 얼마나 많이 가지고 있는가에 달린 게 아니라, 태도의 문제다. 휴식이란 밀도 있는 순간을 말한다. 이런 순간은 시간적으로 몇 시간 혹은 .. 2024. 5. 17.
생각만 하다가 놓쳐버리는 인생의 소중한 것들 / 바이징샹 PROLOGUE 나 자신을 꿰뚫어 보라ㆍ생각과 행동 사이에 모순을 드러내는 까닭은 자신을 정확히 알지 못한 채 진심으로 자기 마음의 뜻을 따르지 않기 때문이다.  PART 1 그동안 얼마나 많은 헛수고를 했는가- 의미 있는 행동에 나서는 법 01 시간을 남김없이 쓰는 게 효율적인 것은 아니다_알뜰해 보이지만 비경제적인 방법이다 ㆍ바쁜 척 하는 것은 자책하고 싶지 않은 심리의 소산이다. ㆍ생각은 의식이다. 우리는 늘 생각하기에 이 의식이라는 게 우리 삶을 100% 제어할 것만 같다. 그러나 그렇지 않다. 돌발 상황에서는 의식이 아니라 무의식이 반응한다. 무의식은 어디에서 왔을까? 무의식은 습관이다.  ㆍ습관은 의식에서 출발해 무의식으로 변환되는 것이다.    ㆍ 올바른 시간관리1) 일과 휴식의 경계를 분명.. 2024. 5. 17.
240517 금 - 83 2024. 5. 17.
240516 목 - 근력2 2024. 5. 16.
장업신문 1499 2024. 5. 16.
코스모닝 372 2024. 5. 16.
240516 목 - 88 2024. 5. 16.
240515 수 - 자전거85(강화) 2024. 5. 15.
230515 수 - 86 2024. 5. 15.
240514 화 - 근력1 2024. 5. 14.
가민 840 2024. 5. 14.
240514 화 - 87 2024. 5. 14.
240513 월 - 근력1/자전거 53 2024. 5. 13.
플라스틱월드 232 2024. 5. 13.
화장품신문 1605 2024. 5. 13.
코스모닝 371 2024. 5. 13.
플라스틱기계산업 152 2024. 5. 13.
240513 월 - 86 2024. 5. 13.
에디토리얼 씽킹 / 최혜진 1. 재료 수집 : 가능성을 품은 재료 찾고 모으기2. 연상 : 새로운 연결 가능성을 높이는 방법3. 범주화 : 유사성과 연관성 찾기4. 관계와 간격 : 목적에 맞게, 적정 거리 조정하기5. 레퍼런스 : 새로움을 만드는 재배치, 재맥락화6. 컨셉 : 인식과 포지셔닝을 위한 뾰족한 차별점7. 요점 : 핵심을 알아보는 눈8. 프레임 : 입장과 관점 정하고 드러내기9. 객관성과 주관성 : 주관적인 것의 힘10. 생략 : 군더더기를 알아보고 배제하는 판단력11. 질문 : 좋은 질문 만드는 법12. 시각 재료 : 메시지와 비주얼 사이의 거리 감각   Prologueㆍ편집은 결국 의미의 밀도를 높여가는 과정이다. 데이터를 이야기로 바꾸고, 사실에서 통찰을 끌어내는 행위다.  ㆍ에디토리얼 씽킹에는 우리는 더 높은 차.. 2024. 5. 10.
뇌는 팩트에 끌리지 않는다 / 리 하틀리 카터 팩트가 더 이상 중요하지 않은 세상, 우리는 어떻게 설득해야 할까ㆍ진실은 더 이상 가치를 갖지 않는다.  ㆍ왜 사실은 우리의 마음을 바꾸지 못하는가? 사람들에게 정확한 정보를 주는 것은 별 도움이 되지 않는다. 사람들은 정확한 정보를 간단히 무시해버리기 때문이다.  ㆍ인생에서든 일에서든 모든 성공은 '설득의 기술'을 기반으로 한다.  ㆍ우리는 늘 누군가를 설득해야 한다.  ㆍ신비의 시대는 끝났다. 과거에는 커뮤니케이션이 브랜드를 지원했다. 이제는 커뮤니케이션이 곧 브랜드다.      제1부 나는 무엇을 말하고 싶은가 제1장 목표 없이는 원하는 것을 얻을 수 없다ㆍ설득을 하려면 우선은 당신이 달성하고자 하는 바가 무엇인지 정확히 알아야 한다.  ㆍ설득은 단순히 언어와 메시지만을 의미하지 않는다. 설득은 전.. 2024. 5. 10.
살아야 할 이유 자존의 철학 / 제니퍼 마이클 헥트 들어가며ㆍ자살 반대론1. 우리가 전체 사회, 특히 우리가 직접적으로 속한 공동체에 대해 계속 살아가야 하는 의무를 가지고 있다.2. 우리의 자아는 미래의 자신에게 계속 살아가야 하는 의무를 가지고 있다. 1장 고대 세계ㆍ플라톤은 에서 소크라테스가 설파하는 동굴의 우화에 대해 이야기하면서 현실의 숨은 본성을 설명했다. 동굴 속의 사람들은 사슬에 매여서 멀리 떨어진 동굴 벽밖에 보지 못하고, 동굴 벽에는 불 앞을 지나가는 물체가 드리우는 그림자만 비친다. 어떤 사람이 사슬에서 풀려나 뒤를 둘아보면 처음에는 불빛 때문에, 그 다음으로는 외부의 빛 때문에 앞이 보이지 않다가 점차 실제 세계를 보기 시작하고 결국에는 모든 것을 비추는 태양까지 보게 된다. 이 우화의 가르침은 으로 통용되는 것이 사실은 그림자에 지.. 2024. 5. 10.
다큐의 기술 / 김옥영 프롤로그ㆍ다큐멘터리스트는 천성적으로 혹은 후천적으로 불편함에 예민한 인간들이며, 인간들이어야만 한다. 그것은 우리의 타성적인 사고에 대해, 관습화된 인식에 대해, 표피적으로만 소비되는 우리 사회의 온갖 현상에 대해 무심코 지나치지 못하는 문제의식에서부터 시작된다. 생각하면 의심하게 되고 의심하게 되면 질문하게 된다. 그래서 좋은 다큐멘터리스트는 좋은 회의주의자인 것이며, 다큐멘터리는 그 자체가 항상 질문이며 질문일 수밖에 없는 것이다.  ㆍ다큐멘터리를 만든다는 것은 그 질문을 독백이 아니라 대화의 형태로 구현할 수 있어야 한다는 뜻이다. 그것은 나의 질문을 우리의 질문으로 치환하는 과정이기도 하다. 즉 다큐멘터리는 사람과 사물의 행위와 풍경 같은 보이는 것들뿐 아니라 보이지 않는 감정과 생각과 의미와 가.. 2024. 5. 10.
살인 현장은 구름 위 / 히가시노 게이노 미스터리의 제왕 히가시노 게이고가 이번에는 비행기 탑승객들을 둘러싸고 벌어지는 기상천외한 사건들과 거기에 도전하는 스튜어디스 명탐정 콤비의 좌충우돌 활약상을 그린 코믹 미스터리  신일본 항공의 스튜어디스, 속칭 A코와 B코. 도쿄대를 중퇴하고 입사 시험에 톱으로 합격한 갸름한 얼굴의 미인형으로 회사의 신뢰가 두터운 A코에 반해, 턱걸이로 입사 시험을 통과하고 훈련 과정도 꼴찌로 마친 B코는 승무원치고는 흔치 않은 뚱뚱한 체형에 궁금한 것을 못 참으며 사건을 몰고 다니는 스타일이다. 하나부터 열까지 정반대지만 신기할 정도로 호흡이 잘 맞아 늘 붙어 다니는 두 스튜어디스를 축으로, 모두 일곱 편의 색다른 이야기들을 속도감 있게 전개해 나간다.   ● K호텔 살인의 밤● 분실물에 유의하세요● 중매석의 신데렐라.. 2024. 5. 10.
240510 금 - 91 2024. 5. 10.
240509 목 - 근력1.4/자전거40 2024. 5. 10.
With IBK 464 일과 일상의 평균대를 걷는 사람들, 가끔은 불안에 흔들리기도 하지만 쉽게 포기하지 않는다. 어떤 일상을 보내든 나 자신을 믿으며 앞으로 나아갈 때 비로소 지금과 다른 세상이 펼쳐지기 때문이다. 2024. 5. 9.
장업신문 1498 2024. 5. 9.
240509 목 - 86 2024. 5. 9.
240508 수 - 자전거72 2024. 5. 8.
240508 수 - 90 2024. 5. 8.
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