방해받지 않는 삶 / 밥 고프

 

속에서 우러나는 기쁨 없이 살고 있다면.

 

 

 

 

 

 

ㆍ구체적으로 쓰면서, 몇 가지 요소가 나를 산만하게 만들었는지 점검하고 인정하라. 우리가 그다지 신경 쓰지 않고 넘기는 방해 요소 하나하나가 쌓여 기쁨으로 가는 길을 가로막는다. 목적에 집중하지 못하는 날들이 계속되면서 우리가 간절히 바라는 삶과는 영영 멀어진다. 

 

ㆍ어떤 식으로든 새로운 심장의 리듬을 찾아라. 어렵게 생각할 것 없다. 마음을 바로잡으려고 무엇이든 하겠다고 결심한 뒤 행하라. 설령 그것이 당신의 옛 모습을 다 죽이는 것이라해도. 

 

ㆍ심장은 평균적으로 평생 25억 번 뛴다. 

 

ㆍ어떤 책이든 읽으면서 메모하라. 마음에 와닿는 부분을 어떻게 적용할지 써 보라. 메모하고 나서 그 메모를 연구하고 다듬으면, 누군가와 대화하던 중 휘갈겨 쓴 생각과 또 다른 대화 중에 쓴 생각 사이에 연결점을 발견하게 된다. 완벽하지는 않지만 의미 있는 생각을 얻고 삶에 적용하게 된다. 메모한 생각을 실제로 활용하면 그 생각이 피드백 루프를 형성해 더 완전한 생각으로 발전한다. 자신의 내적 세상을 들여다보고 다듬는 시간을 들이지 않으면 마음 속에서 더 크고 아름다운 무언가를 발견할 기회를 놓친다. 

 

ㆍ우리는 대부분 안정을 추구하고 불안을 숨기려 무척 애쓴다. 안타깝게도 내면은 그저 친구가 겁먹은 사람임에도 겉으로는 안전이라는 외관을 구축하려고 평생을 허비한다. 

 

ㆍ여지껏 나는 용감한 냉소주의자를 단 한 명도 만나 보지 못했다. 당신은 그런 냉소주의자를 만나 봤는가?

 

ㆍ방해받지 않는 삶을 원한다면 현실을 직시하고, 바쁨이 우리의 기쁨을 앗아 간다는 사실을 솔직히 인정해야 한다. 

 

ㆍ간절한 심정으로 해 보라. 생각만큼 시간이 많지 않다. '내가 여태껏 무엇을 했는가?', '앞으로 남은 시간 뭘 하지?' 한 번 당신이 몇 살까지 살지 추정해 보라. 그래서 그때까지 카운트다운 하도록 타이머를 설정해 놓고 당신의 하루하루가 어떻게 변하는지 보라. 

 

ㆍ만족의 대가가 되어 보라. 행복이나 만족이나 현재에 온전히 집중이란 표현으로 바꾸면 모든 게 달라진다. 

 

ㆍ어리석은 행동은 쉽게 잊혀지지만, 기쁨에서 우러나온 친절한 행위는 영원히 기억된다. 

 

ㆍ삶이 좀 더 활활 타오르기 원한다면 삶을 방해하는 이기심에 더 이상 굴복하지 말라. 

 

ㆍ활동의 결과물이 마음에 안 들어도 낙심하지 말라. 바로 잡을 방법이 있다. 당신이 누구이며 무엇을 원하는지 일깨워 주는 것들로 주변을 가득 채우라.

 

ㆍ먼저 미루던 자신과의 고통스러운 대화를 시작하라. 과거와의 고리를 끊어야 한다. 계속해서 해 오던 방식을 바꾸면 어색하겠지만 견뎌 보라. 자신이 방해 요소에서 완전히 해방되었다고 선포하라. 익숙해졌지만 더 이상 도움이 되지 않는 습관과 활동으로부터 자유를 선포하라. 자신이 원하는 모습으로 이끌어 줄 새로운 습관을 만들고, 방해가 되는 옛 습관을 버리라. 

 

ㆍ인생의 목적을 찾아 추구하다 보면 실패를 겪을 수밖에 없다. 목적을 추구하는 길에는 숱한 장애물이 있다. '저항이 열쇠다.' 성장하는 데에는 저항이 필요하다. 

 

ㆍ'실패 뒤에 어떻게 할 것인가?' 당신에게 던지고 싶은 질문은 이것이다. 

 

ㆍ방향도 없이 천천히 표류해서는 원하는 삶에 도달하기 힘들다. 원하는 삶은 커녕 그 어디에서 빨리 닿을 수 없다. 역조가 방해한다. 역조는 우리를 우리가 원하는 꿈과 관계, 기쁨에서 서서히 멀어지게 만드는 조류다. 

 

ㆍ나이가 얼마인지는 상관없다. 오늘이야말로 당신이 진정으로 추구하는 목표가 무엇인지 정확히 파악해야 할 때다. 그래야 그 목표에 닿을 희망이 조금이라도 있다. 

 

ㆍ사람은 평균적으로 27,375일 정도 산다. 

 

ㆍ더 인간다운 인간이 되려면 진짜가 되려는 용감한 작업을 시작해야 한다. 

 

ㆍ일하는 과정에서 나는 '어떤 사람'이 되어 가는가?

 

ㆍ매주 당신의 삶을 산만하게 흐트러뜨리는 방해 요소가 무엇인지 점검하라. 당신이 목적을 향해 가는 길에서 당신을 끌어내는 사람과 상황을 쫓아내라. 임무를 끝까지 완수하도록 자신을 보호할 계획을 실행하라. 온갖 방해 요소가 찾아올 때 어떻게 할지 미리 계획하라. 목적에 다시 집중하려는 방법을 마련하라. 주변 방해 요소의 소리에 귀를 기울이지 마라. 당신이 중요한 일을 하고 있고 절대 내려올 수 없다고 계속해서 되뇌라. 지속적인 되뇌임을 해야 영원한 무언가를 채울 수 있다. 그래야 방해받지 않는 상태를 유지할 수 있다.