탤런트 코드 / 대니얼 코일

탤런트코드 재능을 지배하는 세 가지 법칙

 

평범한 사람들이 갑자기 특별해지는 이유는 무엇일까?

핵심은 타고난 어떤 것이 아니라, 어떤 방식으로 연습하고 어떻게 완벽을 추구하느냐이다.

 

1부 끝까지 연습하기 Deep Practice

2부 자신을 폭발시킬 점화 장치를 찾아라

3부 마스터 코칭

 

그대가 할 수 있거나 할 수 있으리라 생각하는 것, 그것을 시작하라. 대담함에는 비범한 재능, 힘, 마력이 담겨있다. 지금 바로 그것을 시작하라. – 요한 볼프강 폰 괴테

 

절대적인 법칙 – ‘반복하기’

 

-       속도를 늦추는 것이 그토록 효과적일까?
1) 속도를 늦추면 더 철저히 실수에 집중하게 되므로 매번 신호가 발사될 때마다 더 높은 수준의 정확성을 얻을 수 있다.
2) 속도를 늦추면 연습하는 사람은 훨씬 더 중요한 것을 발전시킬 수 있다. 반복은 가치를 헤아릴 수 없을 뿐 아니라 대체할 수도 없다.

-       많은 시간을 들이면 효과적이긴 하지만, 스위트 스팟을 벗어나지 않은 채 본인의 능력이 닿을락 말락 한 곳까지 밀어붙이면서 집중적으로 회로를 설계하고 연마하는 경우에만 그렇다.

 

-       동기를 부여하는 연료 – 점화 : 점화와 심층연습이 함께 작용해서 스킬이 만들어진다.

-       연습만으로는 완벽해질 수는 없다. 완벽한 연습을 해야 완벽해진다. 집중해서 반복하는 연습을 대체할 수 있는 것은 이 세상에 없다.

-       심층 연습은 역설을 바탕으로 한다. 바보 같아 보일 만큼 수 없이 실수를 허용할수록, 즉 정확히 목적에 맞는 노력을 기울이면서 끈질기게 물고 늘어질수록 더 많이 형성된다. 혹은 약간 다르게 표현하자면, 속도를 늦추고 실수를 하면서 그 실수를 교정하는 의도적인 과정을 되풀이할수록 결국은 본인도 깨닫지 못하는 사이에 점점 더 민첩하고 우아한 스킬을 습득한다. 마치 얼음으로 뒤덮인 비탈길을 오늘 때 미끄러지고 넘어지면서 조금씩 앞으로 나아가는 과정과 같다.

 

-       장애물처럼 보이는 것들이 장기적으로 보면 바람직한 결과로 나타납니다. 수백 번 관찰만 하는 것보다도 몇 초 동안이라도 한 벤 제대로 하는 것이 훨씬 더 효과적이죠.

 

-       현재 능력보다 살짝 위에 있는 목표를 선택하고, 정확히 목적에 맞는 노력을 기울이는 것이 요령이다. 무턱대고 하는 헛수고는 도움이 되지 않는다. 목표에 도달하려고 애쓰는 것이 중요하다.

-       심층연습이 차갑고 의식적인 행동이라면, 점화는 뜨겁고 신비로운 폭발이며 각성이다.

-       미엘린
- 미엘린은 신경섬유를 감싸는 역할을 하며 그 층이 두꺼워지면 정신적이든 신체적이든 모든 활동과 관련하여 스킬이 향상된다.
- 심층연습이 점증적으로 미엘린층을 감싸는 작용을 한다면, 전화는 번개처럼 번득이는 이미지와 감정에 힘입어 작동한다.

 

-       노력은 명확하게 정해진 단계를 따라야 한다.
1) 목적을 정한다.
2) 정한 목적을 이루려고 노력한다.
3) 목적과 현재 능력간의 격차를 평가한다.
4) 다시 1단계로 돌아간다.

 

-       스킬은 중요한 요소를 식별한 다음, 그것을 의미 있는 체계로 묶음 처리하는 것이다.

 

-       비틀거리는 아기는 심층 연습의 본질을 구체적으로 보여주는 이미지다. 정말 잘하고 싶다면 못하는 상태를 기꺼이, 심지어 열렬히 받아들여야 한다. 아기의 걸음마가 스킬을 습득하는 비결이다.

 

-       습관을 바꾸는 유일한 방법은 새로운 행동을 반복해서 새로운 습관을 만드는 것뿐이다.

 

-       여기서 ‘결과’ 부분은 항상 똑같다. 즉, ‘그들처럼 하라’는 것이다. 닮고 싶은 사람이 있는가? 그들처럼 하라. 잘 나가는 집단에 속하고 싶은가? 그들처럼 하라.

 

-       빠르고 대단한 발전을 추구하지 마라. 날마다 조금씩 나아지려고 노력해라. 그것이 실력을 습득하는 유일한 길이다. 그렇게 얻은 실력은 오래 유지된다.

 

-       자동적으로 될 때까지 반복하는 것이 얼마나 중요하지는 아무리 강조해도 지나치지 않다. 반복은 학습의 열쇠다.

 

-       얼마나 빨리 할 수 있느냐는 중요하지 않습니다. 얼마나 천천히 정확하게 할 수 있느냐가 중요하죠.

 

-       미래의 소속감은 원초적 암시 중 하나다. 원초적 암시란 우리 뇌에 내장된 동기의 방아쇠를 잡아당겨서, 모든 에너지와 집중력을 원하는 목표에 쏟아 붓게 만드는 단순하고 직접적인 신호다.

 

-       새로운 모델은 그런 사람들이 열심히 노력해서가 아니라, 제대로 된 방식으로 열심히 노력했기 때문에 성공한 것임을 보여준다. 한마디로, 남들보다 심층 연습을 많이 해서 미엘린층이 두꺼워졌기 때문에 성공한 것이다.

 

-       사람은 편안하고 쾌적한 환경에 있으면 자연스럽게 노력을 중단합니다. 뭐 하러 노력을 하겠습니까? 하지만 뭔가 힘든 상황이라는 신호를 받으면 즉각 동기가 생깁니다.

 

 

-       빠르고 대단한 발전을 추구하지 마라. 날마다 조금씩 나아지려고 노력해라. 그것이 실력을 습득하는 유일한 길이다. 그렇게 얻은 실력은 오래 유지된다.

 

-       디테일 하나하나가 다 중요합니다. 모든 행동이 주위에 있는 것들과 연결되어 있어요. 디테일 하나하나를 정확히 목적에 맞추려면, 우리가 하는 모든 일에 확신을 갖고 밀어 붙어야 해요. 그러다 보면 뭔가 맞아떨어집니다.

 

-       빠르고 대단한 발전을 추구하지 마라. 날마다 조금씩 나아지려고 노력해라. 그것이 실력을 습득하는 유일한 길이다. 그렇게 얻은 실력은 오래 유지된다.

 

-       소심한 사람들은 선천적으로 사회적 스킬이 부족한 것이 아니라, 충분히 연습하지 못했기 때문입니다. 한동안 불편한 영역에 머무르면서 불안감을 참는 매번 불편한 상태에 좀 더 오래 머무는 것이 관건이다.