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체육872

220112 수 - 수영 1.2km / 근력 1h 2022. 1. 12.
220111 화 - 수영2.2km/근력1h30m 2022. 1. 11.
220110 월 - 수영1.2km / 근력1h 2022. 1. 10.
220107 금 - 근력30m / 트레드밀6.7km 2022. 1. 7.
220106 목 - 수영2.2km/근력1h30m/트레드밀1k 2022. 1. 6.
220105 수- 수영2.2km/근력1h10m/트레드밀1.2km 2022. 1. 5.
220104 화 - 수영2km / 근력1h30m 2022. 1. 4.
220103 월 - 수영2km/근력1h10m/트레드밀4km 2022. 1. 3.
211231 금 - 수영1km / 근력1h / 트레드밀1k 2021. 12. 31.
211230 목 - 수영 1km / 근력 1h 2021. 12. 30.
211229 수 - 수영 2.2km / 근력 2h10m 2021. 12. 29.
211228 화 - 수영 1km / 근력 1h 2021. 12. 28.
211227 월 - 수영 1km / 근력 2h 2021. 12. 27.
211224 금 - 근력 1h30m 2021. 12. 24.
211223 목 - 근력 1h30m 2021. 12. 23.
211222 수 - 근력 1h10m 2021. 12. 22.
211221 화 - 근력 1h50m 2021. 12. 21.
211220 월 - 근력 1h30m 2021. 12. 20.
211217 금 - 수영 1.2km / 근력 1h30m 2021. 12. 17.
211216 목 - 수영 1.2km / 근력 1h40m 2021. 12. 16.
211215 수 - 수영 1.2km / 근력 1h20m 2021. 12. 15.
211214 화 - 수영 1km / 근력 1h 2021. 12. 14.
211213 월 - 수영 2.6km / 근력 2h30m 2021. 12. 13.
211210 금 - 수영2.3km / 2h40m 2021. 12. 10.
211209 목 - 수영 2.3km / 근력 1h20m 2021. 12. 9.
211108 수 - 수영 2.3km / 근력 1h40m 2021. 12. 8.
211207 화 - 수영 2.8km / 근력 1h30m 2021. 12. 7.
211206 월 - 수영 2.6km / 근력 2h30m 2021. 12. 6.
211204 토 - 근력 30m 2021. 12. 4.
211203 금 - 수영 2.2km / 근력 2h 2021. 12. 3.