신경끄기의 기술 / 마크 맨슨

더 긍정적인 경험을 하려는 욕망 자체가 부정적인 경험이다. 부정적인 경험을 받아들이는 것이 곧 긍정적인 경험이다.

 

알베르 카뮈 - 행복이 무엇인지 계속 묻는 다면 결코 행복할 수 없다. 인생의 의미를 찾아 헤맨다면 결코 인생을 살아갈 수 없다.

 

당신은 어떤 고통을 원하는가? 무엇을 위해서 기꺼이 투쟁할 수 있는가?

 

삶에서 가장 중요한 진실이 귀에는 가장 거슬리는 법이다.

 

행복은 문제를 해결하는 데서 나온다.

 

모두가 특별하다는 말은 아무도 특별하지 않다는 말

 

자신을 있는 그대로 바라보려면, 곤란한 질문을 자신에게 해야 한다. 불편하게 하는 답일수록 참일 가능성이 크다.

 

프로이트 - 어느날 문득 돌아보면, 투쟁했던 나날이 가장 아름답게 느껴질 것이다.

 

확신은 성장의 적이다. 사건이 실제로 일어나기 전까지 확실한 건 아무것도 없다. 실제로 일어난 사건조차도 논쟁의 여지는 있다. 항상 내가 옳기만을 바랄게 아니라, 내가 어떻게 틀렸는지를 따져 봐야 한다. 우리는 항상 틀리기 때문이다. 틀리면 변화할 수 있다. 틀리면 성장할 수 있다.

 

명심하라. 삶에 어떤 변화가 일어나야 한다는 건, 분명 뭔가 잘못된 게 있다는 뜻이다.

 

공부라는 것을 실제로 해보자.

 

내가 나보다 더 위대한 알 수 없는 무엇가의 일부라는 찰나의 느낌