스티븐 코비의 마지막 습관 / 스티븐 코비, 브렉 잉글랜드

 

 

 

 

ㆍ제3의 대안을 위한 유용한 방법

1. 자존심을 조심한다. 언제나 옳아야 한다는 생각을 버린다. 옳음을 고집한다면 결코 그렇게 하지 못할 것이다. 

2. 미안합니다라고 말하는 법을 배운다. 생각이 짧았거나 타인에게 상처를 입혔다는 사실을 알게 되면 그 즉시 사과한다. 

3. 타인의 무례를 신속하게 용서한다. 마음에 상처를 입는지의 여부는 우리가 스스로 선택하는 것이다. 기분이 상하면 빨리 잊어라. 

4. 자신과 타인에게 매우 작은 약속을 하고 지킨다. 그렇게 약속을 지키는 습관을 들여가면서 더욱 큰 약속을 하고 지킨다. 성실은 안정과 힘을 안겨주는 가장 큰 원천이다. 

5. 자연에서 시간을 보낸다. 오래 산책한다. 주변 세상의 시너지에 대해 매일 깊이 있게 사고할 수 있는 장소를 마련한다.

6. 폭넓게 독서한다. 

7. 자주, 가능하다면 매일 운동한다. 

8. 최소한 아루에 7~8시간씩 충분한 수면을 취한다. 

9. 영감을 주거나 신성한 내용의 글을 연구한다. 깊이 생각하거나 명상하거나 기도한다. 

10. 조용한 시간을 마련해 자신이 직면한 난관을 해결할 창의적인 제3의 대안을 생각해본다.

11. 자신이 상대하는 사람들에게 사랑과 감사의 마음을 표현한다. 

12. 말하기보다 듣기를 많이 하라.

13. 타인에게 너그럽게 행동하고 시간, 마음, 용서, 지지를 후가게 베푸는 법을 훈련한다. 

14. 자신을 타인과 비교하지 않는다. 그냥 비교하지 않는다. 각자 특유한 존재이기 때문이다. 

15. 감사한 마음을 품고 표현한다. 

16. 타인에게 위대한 승리를 안겨 행복, 평화, 번영을 증진하는 방법을 열정적으로 끈질기게 찾는다. 

17. 상황이 순조롭지 않을 때는 휴식을 취하고 집 주변을 산책하고 밤에 충분히 수면을 취해 신선한 관점으로 새날을 맞이한다. 

18. 진정으로 상생에 도달할 수 없으면 일부 경우에는 거래 거절이 최고 대안이라는 사실을 기억한다. 

19. 타인의 반응, 약점, 특이사항을 대할 때는 그저 환하게 미소 짓는다. 

20. 제3의 대안이 있을 수 있다는 믿음을 품는다. 

 

 

1. 전환점

 

 

 

2. 제3의 대안: 원칙, 패러다임, 시너지 효과

 

ㆍ공감이란 과연 무엇일까? 공감은 우리가 타인의 마음에서 자기 자신을 발견할 때 생긴다. 우리는 상대방의 눈을 통해 실제로 보고 상대방의 감정을 느끼고 그 고통을 공유한다. 

 

ㆍ시너지에 도달하는 4단계

1. 제3의 대안을 찾는 질문을 던진다. 

2. 성공 기준을 정의한다. 

3. 제3의 대안을 창조한다.

4. 시너지에 도달한다. 

 

 

 

3. 직장에서 추구하는 제3의 대안

ㆍ모든 갈등에는 감정이 실려 있다. 

 

4. 가정에서 추구하는 제3의 대안

ㆍ기쁨이 있는 곳에 창조가 있다. - 우파니샤드

 

ㆍ가족과 겪는 갈등은 살아가며 부딪히는 가장 마음 아픈 문제이다. 가정에서는 가장 숭고한 시너지를 경험할 수 있는 반면에 가장 깊은 고통에 시달릴 수도 있다. 삶에서 어떤 성공을 거두더라도 가정에서 겪는 실패는 보상할 수는 없다. 

 

ㆍ훌륭한 결혼 생활은 부부가 서로 차이를 소중하게 생각할 때 유지된다. 

 

5. 학교에서 추구하는 제3의 대안

ㆍ아이의 잠재성을 자유롭게 풀어놓아라. 그러면 온 세계가 아이를 변화시켜줄 것이다. - 마리아 몬테소리

 

6. 법에서 추구하는 제3의 대안

ㆍ제3의 대안을 추구하는 사람은 보복이 아니라 개선에 목표를 둔다. 

 

7. 사회에서 추구하는 제3의 대안

.ㆍ실제로 선택할 여지가 없고, 진정한 대안이 아직 없다는 사실을 받아들일 때 해결책이 떠오르곤 한다. 진정한 변화를 달성하려면 틀에서 벗어나 제3의 대안을 찾아야 한다. 

 

8. 세계에서 추구하는 제3의 대안

 

 

9. 삶에서 추구하는 제3의 대안

 

 

10. 내면에서 시작하는 변화