어떻게 폭력성을 제어할 것인가?

1. 제목

ㆍ폭력성은 거세되어야 하는가?

 

 

2. 사실

ㆍ나는 가끔 폭력적이다.

ㆍ같은 현상을 다르게 바라본다.

ㆍ결국 감정, 느낌, 추측을 기반으로 현상을 보고 있다고 할 수 있다.

ㆍ타인의 영역 침범 혹은 신체적 위협에 공격적으로 반응하는 편이다. 

 

 

3. 일반화

ㆍ결국 폭력은 문제를 악화시킨다. 

ㆍ현상을 받아들이는 마음가짐으로 같은 현상을 다르게 해석할 수 있다.

ㆍ위트와 논리가 우선 적용 대상이고 지켜야 할 것이 명확하고 필수적일 때 맞선다.

 

 

4. 행동

ㆍ웬만해선 상황이 악화되지 않는 비주얼을 만든다. - 증량

ㆍ매일 명상과 깊은 호흡

ㆍ화가 날 때 다른 생각을 한다.

ㆍ폭력성을 표출할 다른 방법을 강구한다. - 복싱, MMA 등